"Semmiféle bomlasztó beszéd ne jöjjön ki a szátokon, hanem csak akkor szóljatok, ha az jó a szükséges építésre, hogy áldást hozzon azokra, akik hallják." (Ef 4,29)

Isten azt akarja, hogy a beszédünk építsen másokat. Az Efézus 4:29-ben ezt írja: "Semmiféle bomlasztó beszéd ne jöjjön ki a szátokon, hanem csak akkor szóljatok, ha az jó a szükséges építésre, hogy áldást hozzon azokra, akik hallják."

Néha a szavaink olyanok mint egy nagykalapács. Elhajítjuk őket gondolkodás nélkül, és amikor hirtelen körbetekintünk, nem látunk mást, csak egy halom romot a kapcsolatainkban. Amikor meggondolatlanul hajigálod a szavaidat és megsérted az embereket, akkor a kapcsolataid szenvedni fognak.

Az egyik ok, amiért nem építésre használjuk a szavainkat, hogy nem vagyunk tudatában, hogy milyen hatalma  van ennek az eszköznek – a szánknak és a szavaknak, amit Isten adott nekünk. Mindenfélét mondunk gondolkodás nélkül, amire az emberek emlékeznek. Bizonyos dolgokra, amiket meggondolatlanul mondtak neked, – akár az általános iskolában, főiskolán vagy az első munkanapodon –, még mindig emlékszel. Ennyire hatalmasak a szavak! Tehát amikor a szádra jönnek a szavak, gondolkodj el ezek hatalmáról és óvatosan bánj velük.

Egyszer a garázsban a kezembe vettem az elektromos fűrész használati utasítását. Amíg olvastam az utasításokat, lenyűgözött, hogy mennyire kapcsolódik ez egy másik erős eszköz használatához, amit Isten adott nekünk: a szájhoz. Az utasítások a következők voltak:

1. Ismerd meg az eszközöd.
2. Tartsd őrzött helyen.
3. Légy óvatos vele gyermekek között.
4. Csomagold el, ha nincs használatban.
5. Vigyázz a túlhasználattal.
6. Ne használd robbanékony környezetben.

Hogyan használhatjuk a szánkat óvatosabban, mások építésére, és hogy ne sértsünk meg másokat?

1. Hagyjuk abba a mentegetőzést. Ne mondjuk, hogy: Nem így értettem, igazából nem ezt akartam mondani... vagy Csak épp felment a cukrom.... Vedd észre, hogy amit mondasz, hatással van a körülötted lévőkre.
2. Beszélj kevesebbet. Rendszeresen bajba kerülünk amiatt, hogy nem tudjuk, mikor kell csöndben maradni. Ha ez egy erőteljes eszköz, nem kellene túl sokat használni, igaz?
3. Figyelj többet. Ha többet figyelsz, jobban megérted az emberek szükségleteit.
4. Kezdj el építeni. Legyen ez az első gondolatod: Vajon mire van szüksége annak a személynek? Hogyan használhatom a szavaimat bátorításra, hogy épüljön belőlük? Mit tudok neki mondani, hogy változást hozzon az életében?

Beszéljetek róla:

• Miért kell különösen odafigyeljünk a beszédünkre egy „robbanékony környezetben”?
• Mit tudsz gyakorolni a kapcsolataidban, ami segít kevesebbet beszélni és többet hallgatni?
• Melyik igeverseket tanulhatod meg, amelyek segítenek az igazságot mondani és másokat bátorítani?
  
  

Boldogok az alázatosak, mert ők öröklik a földet." Máté 5:5 (NIV. fordítás)

Ha olyan döntéseket akarsz hozni, amik erősítik egészségedet, ráadásul jól és egészségesen szeretnéd érezni magad, akkor meg kell tanulnod alázatosnak lenni. Máté 5:5 azt mondja "Boldogok az alázatosak, mert ők öröklik a földet" (NIV. fordítás).

Az alázatosság számos előnyét sorolja fel az Biblia: az alázatosak elégedettek (Zsolt. 22:26); Isten vezeti majd őket (Zsolt. 25:9); bölcsekké válnak (Péld. 11:2); mindíg új örömmel töltődnek fel (Ézsaiás 29:19).

Nagyon-nagyon sok van még. A gond az, hogy nem értjük ezt a kifejezést. Egyikünk sem tudja igazán, hogy mi az alázatosság. Gyakran összekeverjük egy másik kifejezéssel: a gyengeséggel.

Az igazság az, hogy az alázatosság és a gyengeség a skála teljesen ellentétes végein találhatók. Az alázatnak semmi kapcsolata nincs az erőtlenséggel. Valójában, a görögül az alázat, "kordában tartott erőt" jelent. Tehát, ha alázatos vagy, nem lehetsz gyenge. A betört vad csődőrt írták le ezzel a szóval. A betört csődőrnek még meg van ugyanaz, az ereje, mint amikor vad volt, de már kordában tartja ezt az erőt. Palackba zárt erő, amit csak az tud használni, aki mester ebben. Isten nem akarja, hogy gyenge légy, hanem azt akarja, hogy gyakorold az alázatot. Az Ige azt tanítja, hogy ez az egyik kulcsa a stressz csökkentésének.

Az alázat szó egyszerű magyarázata: engedd el, és hagyd az Úrra. Ez az alázat lényege. Ez az, amikor átadod magad, engedelmeskedsz és beleegyezel abba, amit Isten véghez akar vinni az életedben. Ez az, amikor hagyod, hogy Isten tényleg Isten legyen az életedben. Engedd el és engedd át az Úrnak.

Nem tudok jobb kifejezést, ami többet tehetne a fizikai és érzelmi egészségedért, mint ez. Ha elkezded gyakorolni, enyhíti a stresszed és megszünteti az aggódást. Ha elengeded, és az Úrra hagyod, eloszlik a haragod, megszünteti fájdalmad és nehezteléseidet.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az éledet milyen területein kell átadnod magad, hogy Isten át tudja venni a vezetést?
• Mi tarthat vissza attól, hogy alázatot mutass és alávesd magad az Úrnak?
• Hogyan oszlatja el a haragot és a neheztelést, ha a vezetést átadod az Úrnak?